Pautas para desarrollar vínculos saludables
Pautas para desarrollar vínculos saludables
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Tanto si intentas consolidar una relación romántica recién comenzada como si deseas salvar una relación problemática, estos consejos pueden fortalecer la conexión con tu pareja.
Fortalecer una relación sólida.
Las relaciones románticas enfrentan desafíos constantes, por lo que requieren dedicación, compromiso y disposición a cambiar y adaptarse con tu pareja.
No importa si estás empezando una nueva relación o si llevas años en pareja, siempre hay formas de trabajar en una relación saludable.
Si en el pasado has tenido relaciones complicadas o problemas para reencender el romance, hay estrategias que pueden ayudarte a mantener una conexión sólida y disfrutar de la relación.
¿Qué hace que una relación sea saludable?.
Cada relación es única y las personas se unen por muchas razones diferentes.
Tener claridad sobre lo que quieres que sea la relación y el rumbo que debe tomar es parte de lo que la hace saludable.
Esto es algo que solo puedes descubrir mediante conversaciones profundas y honestas con tu pareja.
No obstante, las relaciones saludables suelen tener en escort Bogotá linda común ciertos elementos básicos.
Conocer estos principios básicos puede ayudar a mantener su relación significativa, satisfactoria y emocionante, independientemente de los objetivos que estén alcanzando o los desafíos que estén enfrentando juntos.
Mantienen un lazo emocional sólido y significativo entre ambos.
Ambos priorizan que el otro se sienta amado y emocionalmente pleno.
Ser amado y sentirse amado son dos cosas diferentes.
Sentirse amado es sentirse valorado y aceptado por tu pareja, con una conexión profunda de entendimiento.
En algunas relaciones, la estabilidad se basa en la coexistencia, pero no en una conexión emocional profunda.
A pesar de la aparente estabilidad, la falta de conexión emocional activa y participación genera distancia entre los miembros.
No tienes problema en expresar desacuerdos respetuosos.
Mientras algunas parejas dialogan tranquilamente, otras eligen expresar sus desacuerdos con intensidad.
No temer los desacuerdos es una característica de una relación sólida.
Deberías sentirte seguro para hablar de tus molestias sin miedo a represalias y resolver conflictos de manera respetuosa.
Preservas tus relaciones personales y tus pasatiempos fuera de la relación.
Aunque las películas o novelas románticas lo sugieran, nadie puede llenar todas tus necesidades.
Exigir demasiado en la relación puede crear un ambiente poco saludable.
Para mantener tu relación saludable, conserva tu identidad personal y vínculos sociales.